寒冬至心脑血管“怕冷” 专家支招儿保健康

发布时间：2025-08-23 21:32:50 来源：大冢网 作者：军事

据介绍，怕冷脑动脉瘤是寒冬脑血管壁上的异常膨出。脑动脉壁先天性薄弱，至心招儿在血流不断冲击下形成局部膨出，脑血就像血管壁上吹起的管专一个气泡。这个“气泡”是家支藏在颅内的一颗“不定时炸弹”：当患者出现精神紧张、情绪激动、保健劳累、怕冷用力举重物、寒冬上楼等时，至心招儿均可诱发血压增高而导致的脑血脑动脉瘤破裂，造成蛛网膜下腔出血，管专严重者还会出现脑内出血，家支患者随时会出现生命危险。保健

王威分享了一个病例，怕冷本月，一名老人在晨练中突感剧烈头痛、全身乏力，随即失去意识并跌坐在地。在医院，经CT扫描后，医生诊断患者出现蛛网膜下腔出血并伴有脑室积血，进一步的血管造影检查后，医生确认其脑动脉瘤破裂，情况极为严重。经过动脉瘤介入栓塞治疗、开颅脑室外引流手术，患者最终苏醒。

冬季室内外温差较大，频繁的温度变化会使人体血管受到较大的波动压力，加剧动脉瘤破裂的可能性。对此，王威提醒民众，注意保暖、饮食均衡、适量运动，同时保持良好心态，定期检查、按时吃药。

这位专家表示，冷风嗖嗖的时候，老人尽量少出门，免得血管一收缩，心脏和大脑供血不足；温差大的时候，记得衣服要穿得合适，特别是头和手，别让它们冻着。冬天少吃点高热量的食物，别让胆固醇和血脂往上飙；多吃点肉、饭、水果和蔬菜，让血管保持健康。王威提醒，冬天，老人每天动一动，散散步或者打打太极，血液循环就会好很多。早上冷的时候别太剧烈运动，等太阳出来，气温升高了再出去活动。他提醒民众定期去医院检查，特别是有心脑血管疾病的朋友，记得按时吃药，别自己随便改药量和频率。

做好这些，冬天罹患心脑血管疾病的风险就能大大降低。这位专家表示，万一觉得不对劲，比如脸歪了、走路不稳或者说话困难，赶紧找医生帮忙。

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